طرق حماية الدماغ من الزهايمر

يمكن تقليل خطر الإصابة بمرض الالتزهايمر باتباع نمط سلوكي لـالنشاط. من أهم هذه الطرق ممارسة الرياضة بشكل منتظم، إستهلاك نظام طعام متوازن غني بـالفواكه, محافظة على صحة الذاكرة عن طريق التحرك ال�